Ebook o stresie
Wszystko bardzo Cię stresuje
Czujesz lęk przez działaniem
Myśli i obowiązki Cię przytłaczają
Boisz się podjąć nowych wyzwań
Nie potrafisz się zabrać do działania
Przez lęk odwlekasz działanie
Jeśli któreś z powyższych stwierdzeń Cię dotyczy, to ten ebook jest dla Ciebie!
Co znajdziesz w środku?
5 filarów radzenie sobie ze stresem.
Techniki o natychmiastowym działaniu. Pomogą Ci uspokoić się w nerwowej sytuacji.
Metody obniżające poziom stresu na co dzień w dłuższej perspektywie. Pomogą Ci uspokoić myśli i stać się zdrowszym, spokojniejszym człowiekiem.
Jakie efekty da Ci ebook?
Zorganizujesz swój dzień i poczujesz harmonię.
Poczujesz spokój, uciekniesz od wyścigu szczurów.
Lepiej zrozumiesz siebie, swoje potrzeby.
Zapanujesz nad swoimi myślami.
Jestem Ania Kania i jestem nerwuską. 😉 I właśnie dlatego wypowiadam się w temacie radzenia sobie ze stresem. Dlatego, że wiele z tego powodu przeszłam. Wizyty w szpitalu, kołatanie serca, wymioty, biegunki… Odkąd byłam nastolatką szukam sposobów na to, jak się uspokoić, zrelaksować i opanować stres. To moje doświadczenia motywowały mnie do zdobywania wiedzy o radzeniu sobie ze stresem, a teraz mogę podzielić się nimi z Tobą! Miałam porządne powody, by zacząć się edukować, wprowadzać zmiany, testować, co działa. Teraz, po 10 latach praktyki, chcę przekazać tę wiedzę Tobie. To naprawdę cenna wiedza, a ja zdecydowałam się udostępnić ją bezpłatnie, ponieważ wiem, że stres to śmiercionośny wróg. Bardzo zależy mi na polepszaniu zdrowia psychicznego Polek i Polaków, bo dzięki temu możemy stawać się zdrowszym narodem!
