Z czego się składa? 

1. Kurs 10 lekcji w formie wideo oraz 10 praktyk medytacyjnych. Łącznie jest to 370 minut nagrań – z dostępem na zawsze 
2. Ebook: Niezbędnik Medytacji 
3. Ebook: Streszczenie Kursu – notatki wizualne w postaci map myśli 
4. Plakat: Złote Myśli z Kursu 
5. Zaproszenie na spotkania Q&A z Danielem Pisko
6. Dostęp do grupy medytacyjnej na Discordzie

Z tym kursem dowiesz się: 

1. Jak lepiej poznać swoje wnętrze i polepszyć relacje z innymi.

2. Jak świadomie obserwować swój umysł i myśli.

3. Jak panować nad myślami, a nie dawać im sobą rządzić.

4. Jak zacząć praktykować medytację?

5. Jak zacząć kontrolować przytłaczające Cię myśli?

6. Jak dzięki medytacji przestać odczuwać stres i lęk?

7. Jak poprawić umiejętność koncentrowania się na jednej czynności?

8. Jak przestać się rozpraszać?

9. Jak zorganizować swoją przestrzeń do medytacji?

10. Czym są mudry i jak Ci pomogą w medytacji?

11. Jaka pozycja medytacji będzie dla Ciebie najlepsza?

12. Jak wykorzystać medytację w psychoterapii?

13. Jak uspokoić się dzięki medytacji?